Kalkulator BMI

Apa arti BMI

Indeks massa tubuh (BMI) membandingkan berat dengan tinggi badan: berat dalam kilogram dibagi tinggi dalam meter kuadrat. Dokter dan lembaga kesehatan seperti Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memakainya sebagai skrining cepat kategori berat badan yang terkait dengan risiko kesehatan.

BMI	Kategori
Di bawah 18,5	Berat badan kurang
18,5 sampai 24,9	Normal
25 sampai 29,9	Kelebihan berat badan
30 sampai 34,9	Obesitas kelas 1
35 sampai 39,9	Obesitas kelas 2
40 ke atas	Obesitas kelas 3

Contoh perhitungan

Orang dengan tinggi 1,75 m dan berat 70 kg punya BMI 70 ÷ 1,75² = 22,9, termasuk normal. Pada tinggi itu, BMI 18,5 sampai 24,9 setara dengan sekitar 57–76 kg.

Keterbatasan BMI

BMI tidak bisa membedakan otot dan lemak, jadi atlet bisa tergolong kelebihan berat padahal ramping. BMI juga tidak menunjukkan di mana lemak tersimpan; lingkar pinggang dan persentase lemak tubuh memberi informasi tambahan. Untuk anak dan remaja, BMI dibaca dengan grafik pertumbuhan menurut usia dan jenis kelamin.

Halaman ini mengubah tinggimu ke meter dan beratmu ke kilogram (secara tepat jika memakai inci dan pon), lalu membagi berat dengan kuadrat tinggi. Kategori memakai batas WHO untuk orang dewasa. Rentang sehat adalah berat yang menghasilkan BMI 18,5 sampai 24,9 pada tinggimu. BMI Prime adalah BMI-mu dibagi 25, batas atas rentang normal.