O que o IMC mostra
O índice de massa corporal compara o peso com a altura: peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. A Organização Mundial da Saúde e o Ministério da Saúde usam o IMC como triagem rápida de faixas de peso ligadas a riscos para a saúde.
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Baixo peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso adequado |
| 25 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30 a 34,9 | Obesidade grau 1 |
| 35 a 39,9 | Obesidade grau 2 |
| 40 ou mais | Obesidade grau 3 |
Exemplo resolvido
Uma pessoa com 1,75 m e 70 kg tem IMC de 70 ÷ 1,75² = 22,9, na faixa adequada. Nessa altura, um IMC entre 18,5 e 24,9 corresponde a cerca de 56,7 a 76,3 kg.
Limites do IMC
O IMC não diferencia músculo de gordura, então atletas podem aparecer com sobrepeso mesmo sendo magros. Ele também não mostra onde a gordura está; a circunferência da cintura e o percentual de gordura acrescentam informação. Para crianças e adolescentes, o IMC é avaliado em curvas por idade e sexo, e para idosos o Ministério da Saúde usa faixas próprias.
Como funciona
A página converte a altura para metros e o peso para quilos (de forma exata, se você usar polegadas e libras) e divide o peso pelo quadrado da altura. A classificação usa os pontos de corte da OMS para adultos. A faixa saudável é o peso que dá IMC de 18,5 a 24,9 na sua altura. O IMC Prime é o seu IMC dividido por 25, o limite superior da faixa adequada.
Perguntas frequentes
Qual é o IMC ideal?
De 18,5 a 24,9 para adultos, segundo a OMS.
Como calcular o IMC?
Divida o peso em kg pela altura em metros ao quadrado. 70 kg e 1,75 m: 70 ÷ 3,0625 = 22,9.
O IMC vale para atletas?
Nem sempre. Músculo é denso, então pessoas muito musculosas podem ter IMC alto sem excesso de gordura.
O IMC vale para crianças e idosos?
Não com estas faixas. Crianças usam curvas de IMC por idade; para idosos o Ministério da Saúde considera adequado de 22 a 27.
Fontes
- WHO Technical Report Series 894 (2000) — Obesity: preventing and managing the global epidemic
- CDC — Adult BMI categories
- Wikipedia — Body mass index
Revisado em 17 de out. de 2026 · vetores de teste fixtures/calculators/health/bmi-calculator/