Calculadora de peso ideal

De onde vêm as fórmulas de "peso ideal"

As fórmulas desta página foram criadas por médicos e pesquisadores entre os anos 1960 e 1980, principalmente para calcular doses de remédios ou ter uma referência clínica rápida. Cada uma parte de um peso base em 1,52 m (5 pés) e soma um valor fixo por polegada (2,54 cm) acima disso. Elas dão respostas um pouco diferentes porque foram ajustadas em dados diferentes, e nenhuma considera estrutura óssea, músculos ou idade.

Exemplo resolvido

Para um homem de 1,78 m:

• Devine: 73,2 kg
• Robinson: 71,1 kg
• Miller: 70,4 kg
• Hamwi: 75,2 kg

Uma meta melhor: a faixa do IMC

A maioria das orientações de saúde hoje usa uma faixa em vez de um número: os pesos que dão IMC de 18,5 a 24,9. Para o homem acima, isso é de 58,6 a 78,9 kg. Dentro dessa faixa, a medida da cintura, o condicionamento físico e o bem-estar importam mais do que acertar um número exato.

A página converte a sua altura em polegadas acima de 1,52 m e aplica cada fórmula para o seu sexo; em unidades dos EUA o resultado aparece em libras. A faixa do IMC é o peso que dá IMC de 18,5 a 24,9 na sua altura. Alturas abaixo de 1,30 m ou acima de 2,30 m ficam fora do intervalo para o qual as fórmulas foram pensadas.