D’où viennent les formules de « poids idéal »
Les formules de cette page ont été créées par des médecins et des chercheurs entre les années 1960 et 1980, surtout pour doser des médicaments ou disposer d’un repère clinique rapide. Chacune part d’un poids de base à 5 pieds (152,4 cm) et ajoute une quantité fixe par pouce (2,54 cm) au-delà. Elles donnent des résultats un peu différents car elles ont été ajustées sur des données différentes. Aucune ne tient compte de l’ossature, de la musculature ou de l’âge.
En France, on cite aussi souvent la formule de Lorentz, proche de ces résultats.
Exemple
Pour un homme de 178 cm :
- Devine : 50 + 2,3 × 10,1 = 73,2 kg
- Robinson : 71,1 kg
- Miller : 70,4 kg
- Hamwi : 75,2 kg
Pour une femme de 165 cm, les formules donnent 57 à 60 kg.
Un meilleur objectif : la fourchette d’IMC
La plupart des recommandations actuelles utilisent une fourchette plutôt qu’un seul chiffre : les poids qui donnent un IMC de 18,5 à 24,9. Pour l’homme de l’exemple, c’est 58,6–78,9 kg. Dans cette fourchette, le tour de taille, la forme physique et le bien-être comptent plus qu’un chiffre exact.
Comment ça marche
La page convertit votre taille en pouces au-delà de 5 pieds et applique chaque formule selon votre sexe ; en unités américaines, le résultat est converti en livres. La fourchette d’IMC correspond aux poids qui donnent un IMC de 18,5 à 24,9 pour votre taille. Les tailles inférieures à 130 cm ou supérieures à 230 cm sortent du domaine prévu par les formules.
Questions fréquentes
Quel est mon poids idéal ?
Il n’existe pas un poids idéal unique ; la fourchette d’IMC normal pour votre taille est le repère le plus utilisé.
Quelle formule est la plus précise ?
Aucune n’est validée sur des résultats de santé. Devine est la plus utilisée en médecine, surtout pour le dosage des médicaments.
Pourquoi les formules ne concordent-elles pas ?
Chacune a été ajustée sur des données différentes, avec des hypothèses différentes sur l’ossature.
Les formules marchent-elles pour les petites tailles ?
Elles ont été définies pour des tailles au-dessus de 152 cm ; en dessous, elles extrapolent et perdent leur sens.
Sources
- Pai & Paloucek (2000) — The origin of the "ideal" body weight equations, Ann Pharmacother
- WHO Technical Report Series 894 (2000) — Obesity: preventing and managing the global epidemic
- Wikipedia — Human body weight
Vérifié le 17 oct. 2026 · vecteurs de test fixtures/calculators/health/ideal-weight-calculator/