Calculadora de ovulación

¿Cuándo ocurre la ovulación?

La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes de la siguiente regla, porque la segunda mitad del ciclo (la fase lútea) tiene una duración bastante constante. Con un ciclo de 28 días es el día 14; con uno de 35 días, el día 21.

Los días fértiles

Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta unos cinco días y el óvulo vive alrededor de un día. Un estudio clave de 1995 en el New England Journal of Medicine encontró que los embarazos venían casi solo de relaciones durante los seis días que terminan el día de la ovulación, con más probabilidad en los dos o tres días previos.

Ejemplo resuelto

Si tu última regla empezó el 1 de marzo y tu ciclo es de 28 días, la ovulación se estima el 15 de marzo, tus días fértiles van del 10 al 16 de marzo y la siguiente regla llegaría alrededor del 29 de marzo.

Mejora la estimación

Los métodos de calendario son aproximados: los ciclos cambian de un mes a otro. Las pruebas de ovulación (LH), la temperatura basal y los cambios del moco cervical ayudan a precisarla. Si tus ciclos son irregulares o llevas un año intentándolo (seis meses si tienes más de 35), consulta a tu médico.

Esta calculadora no es un método anticonceptivo.

La página resta 14 días a la fecha esperada de tu siguiente regla, que es el primer día de tu última regla más la duración del ciclo. Los días fértiles van de cinco días antes de la ovulación estimada a un día después. Las dos ovulaciones siguientes repiten la misma duración de ciclo. Todo se calcula en tu navegador; no se guarda ni se envía nada.