Eisprungrechner

Wann findet der Eisprung statt?

Der Eisprung liegt meist etwa 14 Tage vor der nächsten Periode, weil die zweite Zyklushälfte (die Lutealphase) recht konstant lang ist. Bei einem 28-Tage-Zyklus ist das Tag 14, bei einem 35-Tage-Zyklus Tag 21.

Die fruchtbaren Tage

Spermien können bis zu etwa fünf Tage überleben, eine Eizelle etwa einen Tag. Eine wegweisende Studie im New England Journal of Medicine von 1995 fand, dass Schwangerschaften fast nur durch Geschlechtsverkehr in den sechs Tagen bis einschließlich des Eisprungs entstanden, am wahrscheinlichsten in den zwei bis drei Tagen davor.

Rechenbeispiel

Begann deine letzte Periode am 1. März und dauert dein Zyklus 28 Tage, wird der Eisprung um den 15. März geschätzt, die fruchtbaren Tage reichen vom 10. bis 16. März und die nächste Periode kommt etwa am 29. März.

Genauer werden

Kalendermethoden sind grob: Zyklen schwanken von Monat zu Monat. Ovulationstests (LH), Basaltemperaturkurven und Veränderungen des Zervixschleims helfen, den Eisprung genauer zu bestimmen. Bei unregelmäßigen Zyklen oder nach einem Jahr Kinderwunsch (sechs Monaten ab 35) sprich mit deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt.

Dieser Rechner ist keine Verhütungsmethode.

Die Seite zieht 14 Tage vom erwarteten Beginn der nächsten Periode ab, also vom ersten Tag der letzten Periode plus Zykluslänge. Die fruchtbaren Tage reichen von fünf Tagen vor dem geschätzten Eisprung bis einen Tag danach. Die beiden folgenden Eisprünge wiederholen dieselbe Zykluslänge. Alles läuft im Browser; nichts wird gespeichert oder gesendet.